Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2018
|
67,8 kg
Bisher verloren: 41,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2158 kcal
|
Fett: 114,07g | Eiw: 77,18g | Kohlh: 202,43g.
Frühstück: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Сыр Гауда, Творог 9%, Магнит Банан, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Чай с Сахаром. Abendessen: Шаурма с Курицей, Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|