Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2018
|
114,1 kg
Bisher verloren: 28,9 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 78,76g | Eiw: 119,36g | Kohlh: 96,68g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Mittagessen: Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Дайкон, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты Рыбные Лососевые. Abendessen: Тушеные Овощи, Свинина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Приволье Сыр Скаморца Лефкадии, Ого Отруби Ржаные, Агрокомплекс Кефир 1%, Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриные Голени с Кожей. mehr...
|
Verlust von 14 kg pro Woche
|
|
bahrwit's Gewichtsverlauf
|