Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2018
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81,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1780 kcal
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Fett: 77,08g | Eiw: 59,30g | Kohlh: 232,26g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Пряник, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Лаваш Армянский, Увелка Кукурузная Каша. Mittagessen: Здоровый Хлеб Баварский Хлеб, Овсяное Печенье, Макароны Отварные, Суп из Говядины. Abendessen: Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом. Snacks/Sonstiges: Сады Придонья Сок Яблоко Черная Смородина Слива, Колбаса Докторская, Сыр Российский. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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