|
Это расплата за "все включено" 😝Отдых закончился 😔продолжаю идти к своей цели 😍68кг
|
82 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
988 kcal
|
Fett: 42,44g | Eiw: 42,97g | Kohlh: 116,32g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Mittagessen: Укроп, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Рублевский МПЗ Паштет Французский с Уткой. Abendessen: Ашан Гранат, Ашан Сыр Российский 50%, Черкизовский Ветчина из Индейки. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
linden0476's Gewichtsverlauf
|