Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2018
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66,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 44,21g | Eiw: 95,92g | Kohlh: 83,40g.
Frühstück: Яйцо (Целое), Овсяные Хлопья, Авокадо, Комо Сыр Фамилия 30%, Простоквашино Молоко 1%, Огурец (без Кожуры). Mittagessen: Приготовленный Яичный Белок, Приготовленные Грибы (с Жиром), Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Брокколи, Квашеная Капуста, Росток Хлебцы с Морской Солью. Abendessen: Простоквашино Творог Нежирный, Яготинский Йогурт 1,5% Персик. Snacks/Sonstiges: Фундук, Грейпфрут. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Настя_К's Gewichtsverlauf
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