Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2018
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95 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1776 kcal
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Fett: 68,43g | Eiw: 69,92g | Kohlh: 176,66g.
Mittagessen: Crème Fraîche Épaisse, Champignons, Cerf / Chevreuil, McDonald's Frites (Moyenne). Abendessen: Gin et Tonic. mehr...
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3910 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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mopolo john's Gewichtsverlauf
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