Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2018
|
60,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1244 kcal
|
Fett: 51,14g | Eiw: 101,44g | Kohlh: 94,64g.
Frühstück: Granja Tres Arroyos Avena Tradicional, Alicante Coco Rallado, Banana, Huevo, Star Nutrition Premium Whey Protein. Mittagessen: Matarazzo Fideos Tirabuzón , Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Knorr Sopa Quick Light Vegetales, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, La Paulina Queso Port Salut. Snacks/Sonstiges: Banana, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Alicante Coco Rallado, Ser Joyful Lemon Pie. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
solsalsk's Gewichtsverlauf
|