Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2018
|
70 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1433 kcal
|
Fett: 53,56g | Eiw: 125,22g | Kohlh: 108,51g.
Frühstück: Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ратимир Ветчина К Завтраку, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Гринагро Молоко 3,2%, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Ратимир Ветчина К Завтраку, Помидоры, Картофель Отварной. Abendessen: Чим Чим Соевый Соус, Огурец (без Кожуры), Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Молоки. Snacks/Sonstiges: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kleaksa66's Gewichtsverlauf
|