Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2018
|
87,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 61,64g | Eiw: 64,50g | Kohlh: 178,40g.
Frühstück: Kroger Sriracha Chili Sauce, Sugar, Kroger Italian Style Sweet Cream Coffee Creamer, Coffee (Instant Powder), Mustard, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Rienzi Fire Roasted Peppers, Egg, Great Value Egg Makers, Oscar Mayer Cotto Salami Cold Cuts. Mittagessen: Monster Beverage Ultra Sunrise, Taylor Farms Apple & Walnut Salad with Chicken, Grandma's Oatmeal Raisin Cookies (41g). Abendessen: Sugar, Freshlike Mixed Vegetables, Kirkland Signature Premium Chunk Chicken Breast, Earl Campbell's Hot Links, World Catch Wild Salmon, Celestial Seasonings Chamomile Caffeine Free Herbal Tea. Snacks/Sonstiges: Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert, Kroger Peanut Butter Filled Pretzels (10). mehr...
|
|
2247 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kgooden1's Gewichtsverlauf
|