Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2018
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65,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 64,16g | Eiw: 174,12g | Kohlh: 53,79g.
Frühstück: Wakeup Crema de Maní One Pack, Clara de Huevo, Huevo Frito. Mittagessen: Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lomo de Cerdo. Abendessen: Tilapia (Pez). Snacks/Sonstiges: Wakeup Crema de Maní One Pack, Coco Seco, Clara de Huevo, Banano, Don Pancho Avena en Hojuelas, Optimum Nutrition Whey Gold Coockies And Cream. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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jairogarciaf6's Gewichtsverlauf
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