Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2018
|
71,6 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2009 kcal
|
Fett: 76,48g | Eiw: 138,79g | Kohlh: 189,29g.
Frühstück: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Данон Творог Мягкий 5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Danone Творог Мягкий 5%, Индилайт Филе Бедра Индейки, Гарнец Рисовая Мука, Филе Индейки, Макфа Спагетти Томатные, Абсолют Хлеб Бездрожжевой Вечерний, Растительное Масло, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Помидоры, Рассольник Постный. Abendessen: Кабачок, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Филе Индейки. Snacks/Sonstiges: Лаваш, СладКо Горький Шоколад 55% Какао. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|