Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2018
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89,2 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 50,75g | Eiw: 96,93g | Kohlh: 123,54g.
Abendessen: Cornbread (Home Recipe), Meatless Meatball, Hamburger Soup. mehr...
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3082 kcal
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Bewegung:
Weights - 30 Minuten, Threadmill 1 - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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brianouthouse's Gewichtsverlauf
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