Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2018
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75,9 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 61,07g | Eiw: 89,85g | Kohlh: 154,84g.
Frühstück: Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Растворимый Кофе (из Порошка), Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром. Mittagessen: Чай, Сладкоежка Пирог с Мясом и Капустой. Abendessen: Чай, Багет, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Пеликан Тунец в Собственном Соку, Сладуница Зефир Ванильный, Помидоры. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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