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klo puasa doang yg nggak rata2 angka 1150 udah kenyang bgt klo hari biasa bisa kontrol di 1300 hmmmm...saur tadi aku sama 100 g nasi putih, tempe bacem tahu bacem sambel lalapan, sama teh anget total 300 kkl buka sama apa yaaaa... yg enak enak
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97 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 37 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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975 kcal
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Fett: 30,99g | Eiw: 38,44g | Kohlh: 137,58g.
Frühstück: Finna Sambal Terasi Uleg, Indonesian Seasoned Tofu, SariWangi Teh Manis, Nasi Putih. Abendessen: Tempeh (Cooked), Grilled Fish, Nasi Putih, Mie Ayam. mehr...
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2709 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 19 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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evanurkusumawati's Gewichtsverlauf
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