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86,6
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86,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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993 kcal
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Fett: 31,62g | Eiw: 78,77g | Kohlh: 89,80g.
Frühstück: Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия, Лента Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью. Mittagessen: Яблоко, Суп Грибной, Bona Vita Соевое Мясо по-Пекински, Зеленый Чай. Abendessen: Зеленый Чай, Мёд, Зеленый Чай, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Curtis Чай Зеленый, Мёд. mehr...
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2246 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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