Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2018
|
68,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1941 kcal
|
Fett: 64,88g | Eiw: 126,65g | Kohlh: 212,57g.
Frühstück: Густияр Сгущенка Какао, Свитлогорье Творог 2%, Пятерочка Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Mittagessen: Prime Star Витаминный Салат, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Abendessen: Ашан Персик Сушеный, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Борщ с Говядиной, Веселый Молочник Сметана 15%, Окей Студень из Индейки. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное, Холод Славмо Мороженое Пломбир, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
legislation-spb's Gewichtsverlauf
|