Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2018
|
62,9 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1969 kcal
|
Fett: 67,19g | Eiw: 139,65g | Kohlh: 199,05g.
Frühstück: Чай, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Любятово Печенье Топленое Молоко, Белый Город Молоко 2.5%, Замороженная Вишня, Творог, Чернослив, Курага, Магнит Банан, Te Gusto Варенье из Фейхоа, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Сметана 20%, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Салат Овощной с Маслом, Индейка Отварная. Abendessen: Хек Запеченный, Гороховый Суп. Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое, Любятово Печенье Топленое Молоко, Сливочное Масло, Хлеб с Отрубями, Сыр Пармезан (Твердый). mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marchenko_24's Gewichtsverlauf
|