Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2018
|
67,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1797 kcal
|
Fett: 70,15g | Eiw: 108,88g | Kohlh: 146,32g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Брянский Молочный Комбинат Творожный Сыр с Итальянскими Травами Papa Cheezano, Вологодские Продукты Сгущенка, Морская Планета Икра Минтая, Каждый День Перепелиные Яйца, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Красная Цена Творог Обезжиренный. Mittagessen: Вологодские Продукты Молоко Сгущеное , Запеканка Творожная, Санта Бремор Матиас Кусочки Сельди, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Сметана 15%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Котлеты из Индейки, Сахар, Винегрет, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий. Snacks/Sonstiges: Bacardi Oakheart, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fantomik's Gewichtsverlauf
|