Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2018
|
70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 60,36g | Eiw: 72,18g | Kohlh: 130,88g.
Frühstück: Telur Rebus Lunak, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). Mittagessen: Pepes Tahu, Tumis Kangkung. Abendessen: Tempe Mendoan, Pepes Tahu. Snacks/Sonstiges: Siomay, Tahu Goreng, Melon, Melon. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rafifsa's Gewichtsverlauf
|