Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2018
|
63 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 46,68g | Eiw: 74,37g | Kohlh: 172,41g.
Frühstück: Изюм, Овсяная Крупа, Кофе, Елизавета Хлебцы Ржаные, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Простоквашино Молоко 3,2%. Mittagessen: Перловка, Сытоедов Жюльен из Курицы с Грибами. Abendessen: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 1,5%, Energy Diet Дыня, Магнит Хурма, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ВераК45's Gewichtsverlauf
|