Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2018
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132,2 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 36,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 59,85g | Eiw: 120,64g | Kohlh: 88,95g.
Frühstück: Aldi Rindersaftschinken, Mehrkornbrot. Mittagessen: Almare Alaska-Seelachsfilets, Trader Joe's Feine Pflücksalate, Aldi Mozzarella Mini Leicht, Milsani Meerrettich Quark. Abendessen: Baguette, Käsesuppe. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Elpo3003's Gewichtsverlauf
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