Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2018
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74,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 18,08g | Eiw: 70,66g | Kohlh: 104,21g.
Frühstück: Омлет с Молоком, Квашеная Капуста, Мандарин, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Мандарины, Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Балтика Пиво Жатецкий Гусь, Магнит Хурма, Мандарины. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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