|
Iets gestegen ten opzichte van gisteren, maar dat was op de vakantie weegschaal. Dit gewicht is van mijn eigen weegschaal.
Toen ik op vakantie ging woog ik 76 op mijn eigen weegschaal. Vanmorgen 75. Dat betekent 1 kilo minder in vergelijking met voor de vakantie. Daar ben ik best trots op.
Vandaag is de nieuwe werkweek weer begonnen. We gaan weer lekker aan de slag 😀
|
75 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1888 kcal
|
Fett: 115,58g | Eiw: 80,36g | Kohlh: 128,29g.
Frühstück: Gemberthee, Calvé Pindakaas (20g), AH Maisbrood. Mittagessen: Merci Chocolade, Gemengde Notenmix, Komkommer (met Schil), AH Goudse Kaas Belegen 48+, Jumbo Goudeerlijk Korn Brood. Abendessen: Jumbo Gelderse Rookworst, Hutspot. Snacks/Sonstiges: Jumbo Ovengebakken Kipfilet, Goedland Augurken Sticks, AH Goudse Kaas Belegen 48+, Gekookt Ei, Belgix Mini Botergaletten, Bolletje Taaitaai, Dolce Gusto Grande. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
De vakantiedagen snel om hè? Je hebt goed je gewicht onder controle gehouden 👍!
29 Okt 18 vom Mitglied: wvdzwart
|
wvdzwart idd maar het is nu wel weer lastiger. Ik hoop dat ik er ga zakken want ik ben nog niet weer op mijn laagste gewicht. Ik ben de flow wel een beetje kwijt nu ik meer werk... Maar gaat vast weer meer lukken als ik weer ritme heb gevonden.
29 Okt 18 vom Mitglied: Zonnetje inhuis
|
Ik ben zelf ook behoorlijk uit de flow door mijn vakantie. Als ik terug ben zal ik weer flink de teugels moeten aantrekken.
29 Okt 18 vom Mitglied: wvdzwart
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Zonnetje inhuis's Gewichtsverlauf
|