Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2018
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134,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 43,26g | Eiw: 108,64g | Kohlh: 141,45g.
Frühstück: Walnüsse, Kaffee mit Milch, Tante Klara Erdbeere Konfitüre Extra Leicht, Leichter Genuss Frischkäse Light, Mühlen Gold Vollkorntoast. Mittagessen: Kaffee mit Milch und Zucker, Sweet Delight Mandarinen-Quark Schnitten, Mineralwasser, Beste Ernte Wein-Sauerkraut, Gut Bartenhof Kassler Lachs, Graubrot. Abendessen: K-Classic Erdnüsse Pikant, Mineralwasser, K-Classic Kochhinterschinken, Karlskrone Radler, Leichter Genuss Frischkäse Light, Graubrot, Rispentomaten, Beste Ernte Wein-Sauerkraut, Gut Bartenhof Kasseler Lachs. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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dgw1969's Gewichtsverlauf
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