Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2018
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46,7 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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560 kcal
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Fett: 17,53g | Eiw: 28,37g | Kohlh: 75,87g.
Frühstück: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Банан, Absolute Nature Гранола с Клюквой и Яблоком . Mittagessen: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Банан. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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