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I fell off my water and exercise wagon yesterday. I am back today!
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95,5 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 23,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 21,95g | Eiw: 82,50g | Kohlh: 270,10g.
Frühstück: LT.GRAPE JUICE, Instant Oatmeal Cinnamon and Spice. Mittagessen: Steakhouse Cheddar. Abendessen: Boil-in-Bag White Rice, Perfect Portions Natural Breast, Honey Teriyaki Marinade & Sauce, Valley Fresh Steamers Broccoli Cuts. Snacks/Sonstiges: GARELICK OVER MOON FF MILK, No Sugar Added Cookies and Cream Ice Cream. mehr...
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2538 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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jessabridge4444's Gewichtsverlauf
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