Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2018
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62,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 16,68g | Eiw: 42,93g | Kohlh: 246,01g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Zucker. Mittagessen: Kaki, Trauben, Äpfel. Abendessen: Bratensoße, Nudeln. mehr...
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1789 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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bobbienchen's Gewichtsverlauf
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