Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2018
|
68,4 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1551 kcal
|
Fett: 60,86g | Eiw: 93,87g | Kohlh: 161,39g.
Frühstück: Nutiva Кокосовое Масло, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гарнец Овсяная Мука, Яйцо, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, ВкусВилл Кокосовая Стружка. Mittagessen: Куриное Филе, Гречка, ВкусВилл Хренодёр, Оливковое Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Продпоставка Хлебцы Гречневые с Морской Солью, Окей Яблоки Антоновка, Хохланд Творожный Сыр. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aaannnnaa's Gewichtsverlauf
|