Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2018
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76,2 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 113,19g | Eiw: 125,73g | Kohlh: 35,03g.
Frühstück: SciVation Xtend BCAAs, Equate Daily Fiber (5 Capsules), Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, No Name Fully Cooked Real Bacon Bits, Egg. Mittagessen: American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), Fresh Express Spring Mix. Abendessen: Butter, Sweet Potato, Longhorn Steakhouse Balsamic Vinaigrette, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Great Value Romaine Lettuce, Longhorn Steakhouse LongHorn Grilled Salmon (7 oz). Snacks/Sonstiges: Pure Via Stevia, Central Market Coconut Oil, Baker's Corner Baking Cocoa, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Butter. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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