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к/д
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87 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 58,44g | Eiw: 97,82g | Kohlh: 172,00g.
Frühstück: Молоково Молоко 2,5%, Запеканка из лаваша, Банан, Грецкие Орехи, Семена Льна, Витебское Молоко Сыр Сулугуни 45%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Болгарский Перец, Печеные Овощи, Скумбрия Запеченная, Макфа Гречка на Воде. Abendessen: MacChocolate Горячий Шоколад, Мёд, Банан, Савушкин Продукт Творог 1%, Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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AnSid92's Gewichtsverlauf
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