Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2018
|
75 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 41,00g | Eiw: 150,73g | Kohlh: 133,82g.
Frühstück: Чай, Овсяноблин с Протеином. Mittagessen: ВкусВилл Булгур, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Био Баланс Кефирный 1%, Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Груша, Дикси Яблоки Гренни Смит. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a.lobanova's Gewichtsverlauf
|