Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2018
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57,8 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 64,01g | Eiw: 71,42g | Kohlh: 146,65g.
Frühstück: Cinnamon, Dr. Bronner's Coconut Oil, Organic Virgin, Navitas Naturals Maca Powder, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Flax For Nutrition Milled Flax Seed, Prana Chia Whole Black, Leanfit Organic Protein, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Coffee. Mittagessen: Vegetable Soup (Home Recipe), Gray Ridge Large Eggs. Abendessen: Sun Dried Tomato Olive Oil Dressing, Red Onions, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Haddock, Club House Italiano Seasoning, White Potatoes (Flesh and Skin). Snacks/Sonstiges: Grapes, Julian Bakery Pro Granola Vanilla Cinnamon Cluster. mehr...
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2148 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Lesen - 2 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Arbeit - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Stehen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Hazel577's Gewichtsverlauf
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