Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2018
|
79,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1691 kcal
|
Fett: 38,04g | Eiw: 112,38g | Kohlh: 231,18g.
Frühstück: De Cecco Оливковое Масло, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Яйцо, Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Сметанин Молоко 3,2%. Mittagessen: Голубцы и Ленивые Голубцы (Т.и), Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Голубцы и Ленивые Голубцы (Т.и). Abendessen: Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Голубцы и Ленивые Голубцы (Т.и), Дыня Торпеда. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tani_007's Gewichtsverlauf
|