Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2018
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84,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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816 kcal
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Fett: 30,60g | Eiw: 86,65g | Kohlh: 55,15g.
Frühstück: Morangos, Ovo Mexido. Abendessen: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cebolas, Queijo Parmesão (Ralado), Rúcula, Alface, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Tomates, Quaker Aveia em Flocos Finos, Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Sonstiges: Pêssego. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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juhreck's Gewichtsverlauf
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