Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2018
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178,4 kg
Bisher verloren: 37,9 kg.
Still to go: 87,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 44,04g | Eiw: 131,38g | Kohlh: 115,77g.
Frühstück: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. Mittagessen: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate. Abendessen: Butter (Salted), Broccoli, Idahoan Foods Loaded Baked Flavored Mashed Potatoes, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Kraft Shake 'n Bake Original Chicken, Van Holten's Hearty Dill Pickle. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Chronosmonk's Gewichtsverlauf
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