Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2018
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73,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 114,88g | Eiw: 101,83g | Kohlh: 14,12g.
Frühstück: Huevo Cocido, Colun Mantequilla con Sal, Café. Mittagessen: Gourmet Coco Rallado, Zapallo Italiano, Chuleta de Cerdo, Cecinas Llanquihue Salchicha Vienesa Tradicional, Colun Mantequilla con Sal, Colun Queso Ranco Laminado, Colun Crema de Leche. Abendessen: Gourmet Coco Rallado, Huevo Cocido, Colun Queso Ranco Laminado, Zapallo Italiano, La Crianza Hamburguesa de Pollo. Snacks/Sonstiges: Gourmet Coco Rallado. mehr...
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1970 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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leta1286's Gewichtsverlauf
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