Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2018
|
57,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 57,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1613 kcal
|
Fett: 63,17g | Eiw: 109,38g | Kohlh: 152,48g.
Frühstück: Дымов Балык Сырокопчёный, Красный Лук, Помидоры, Яичница. Mittagessen: Ашан Булочка с Сыром, Мёд, Рафинад, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Traditional, Миндаль. Abendessen: 36 Копеек Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Kikkoman Соус Соевый, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный, Пекинская Капуста, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Ремит Балык Дарницкий. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ikona85's Gewichtsverlauf
|