|
КД
|
56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2097 kcal
|
Fett: 91,71g | Eiw: 87,30g | Kohlh: 205,76g.
Frühstück: Окей Сочник с Творогом, Молоково Молоко 3,2%, Ячневая Каша на Молоке, Голубика. Mittagessen: Вафли Творожные, SPAR Сочник Творожный, Кета, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Рис Вареный. Abendessen: Блины на Молоке, Vasco Арахисовая Паста Protein, Омлет с Молоком, Меридиан Икра Мойвы в Сливочном Соусе, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр 50%, Бельгийские Вафли. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Финик, Kotanyi Апельсиновая Карамель, Kotanyi Апельсиновая Карамель. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jinny-jow's Gewichtsverlauf
|