Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2012
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166,4 kg
Bisher verloren: 25,0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2012:
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1468 kcal
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Fett: 62,20g | Eiw: 120,04g | Kohlh: 109,02g.
Frühstück: 6" Steak, Egg & Cheese. Mittagessen: Fried Rice, Mandarin Chicken. Snacks/Sonstiges: Vanilla Frozen Yogurts (Soft Serve), Protein Powder (100% Whey Protein), Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Big Orr's Gewichtsverlauf
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