Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2018
|
60,4 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 62,60g | Eiw: 120,21g | Kohlh: 105,28g.
Frühstück: Малиновое Варенье, Творог 5%, Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая, Яйцо. Mittagessen: Макароны Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла, Ашан Сыр Российский 50%. Abendessen: Омский Бекон Ветчина Сочная, Белый Город Молоко 2.5%, Масло Подсолнечное, Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная, Хлебозавод 4 Багет Французский. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 2,5%, Киви, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Творог (Обезжиренный), Пятерочка Груша Конференция, Айс Кро Мороженое Протеиновое Ваниль. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
glyckodin's Gewichtsverlauf
|