Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2018
|
101,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 38,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2000 kcal
|
Fett: 129,71g | Eiw: 68,34g | Kohlh: 123,29g.
Frühstück: Кокосовое Масло, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Заповедные Продукты Грудинка, Яйцо. Mittagessen: Красная Цена Сушки Малютка, Яблоко, Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс, Дайкон, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Заповедные Продукты Грудинка, Вареное Яйцо. Abendessen: Картофель Фри, Виктория Десерт Панна Котта с Малиной, Капучино, Апельсиновый Сок, Водка, Сырный Суп, Токио Сити Мидии под Сырным Соусом. mehr...
|
|
3446 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лора961's Gewichtsverlauf
|