Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2018
|
88 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2110 kcal
|
Fett: 81,75g | Eiw: 183,77g | Kohlh: 149,76g.
Frühstück: REWE Bio Himbeeren, ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate, Kölln Kernige Haferflocken. Mittagessen: Borchers Kokos-Öl, Ei, Kaufland Hähnchen Geschnetzeltes, Brokkoli. Abendessen: Oppo Gesunde Eiscreme Salzkaramell. Snacks/Sonstiges: More Nutrition Essentials O3-D3-K2, Kinder Schoko-Bons, Leibniz Pick Up! Choco. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Maxmazin's Gewichtsverlauf
|