Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2018
|
61,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 52,45g | Eiw: 103,96g | Kohlh: 115,53g.
Frühstück: Здоровый Стиль Хлебец, Кофе, Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Бабаевский Шоколад Горький. Mittagessen: Сырники ПП, Чибо Кофе без Сахара, Кошкинское Сычужный Сыр, Куриные Котлеты в Духовке, Капуста Тушеная, Булгур (Вареный). Abendessen: Don Simon Вино Столовое Белое Сухое, Груши, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Гречка. Snacks/Sonstiges: Кофе (Растворимое), Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nejda13's Gewichtsverlauf
|