Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2018
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67,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1920 kcal
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Fett: 86,14g | Eiw: 131,10g | Kohlh: 171,02g.
Frühstück: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Кофе с Молоком, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Авистрон Икра Сига, Сыр Российский. Mittagessen: Гречка Отварная, Котлеты из Индейки. Abendessen: Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Свинина, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Родные Просторы Сочник с Творогом, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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elenka018's Gewichtsverlauf
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