|
Всего лишь надо было превысить РСК и весь день лежать, смотря сериальчик
|
43,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1939 kcal
|
Fett: 60,66g | Eiw: 93,82g | Kohlh: 250,39g.
Frühstück: Альпен Гольд Орео с Арахисовой Пастой, Савушкин Продукт Творог 1%, ВкусВилл Варенье Малиновое, Данон Творог Мягкий 5%, Варенье Малиновое, Арахисовая Паста Кремовая, Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья #3. Mittagessen: Альпен Гольд Орео с Арахисовой Пастой, Billa Малышки Хрустишки, Окей Хлеб Ржаной (Подовый), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Морковь, Лук, Баклажан, Помидоры. Abendessen: Альпен Гольд Шоколад Орео с Арахисовой Пастой, Шармэль Пастила Клюквенная, Eco Botanica Вафли, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Heinz Соевый Соус Классический, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Паста. Snacks/Sonstiges: Шармель Пастила Клюквенная, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Сытоедов Солянка Мясная по-Новгородски. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
И какой смотрите сериальчик?
01 Nov 18 vom Mitglied: Monkery
|
Леденящие душу приключения Сабрины от Netflix
01 Nov 18 vom Mitglied: shi_._shki
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shi_._shki's Gewichtsverlauf
|