Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2018
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51,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 56,26g | Eiw: 92,33g | Kohlh: 102,63g.
Frühstück: Кулиничи Завиток с Маком, Сыр Голландский, Желтая Зимняя Тыква, Рис, Вареное Яйцо, Семена Льна, Мёд, Кофе. Mittagessen: Помидоры, Добров Колбаса Докторская, Гречневая Каша, Борщ. Abendessen: Пельмени, Буренка Сливки 10%, Сыр Голландский, Fish Line Тунец Салатный, Яйцо, Пекинская Капуста. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Lera MR's Gewichtsverlauf
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