Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2018
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75,3 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1968 kcal
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Fett: 63,45g | Eiw: 102,70g | Kohlh: 205,57g.
Frühstück: Quaker Fiocchi d'avena, Latte Arborea Latte Fresco Intero, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca, Zucchero, Caffè (Espresso), Santa Rosa Confettura Extra di Ciliegie. Mittagessen: Ferrarini Prosciutto Cotto, Selex Ceci in Scatola, Selex Lenticchie, Selex Fagioli Borlotti, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Carote, Succo di Limone, Pomodori, Indivia, Cicoria, Lattuga Romana o Scarola, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Vino Rosso da Tavola, Rigamonti Bresaola. Abendessen: Conad Funghi Champignons Sottolio, Asdomar Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Selex Lenticchie, Selex Fagioli Borlotti, Selex Ceci in Scatola, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Carote, Vino Rosso da Tavola, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Indivia, Cicoria, Lattuga Romana o Scarola. Snacks/Sonstiges: Zucchero, Caffè (Espresso), Caffè (Espresso), Zucchero. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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xander69's Gewichtsverlauf
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