Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2018
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87,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 53,73g | Eiw: 62,47g | Kohlh: 156,60g.
Frühstück: Кофе, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Saulės Pienas Varškės Sūris 22%, Jore Black Bread. Mittagessen: Оливковое Масло, Яблоки (без Кожи), Морковь, Цветная Капуста, Макароны, Курица (Жареная в Панировке). Abendessen: Селедка, Jore Black Bread, Капустняк. Snacks/Sonstiges: Изюм в Шоколаде, Вода. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Олеся Ул.'s Gewichtsverlauf
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