Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2018
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72,6 kg
Bisher verloren: 34,6 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 39,37g | Eiw: 87,25g | Kohlh: 239,06g.
Frühstück: Варенье, Овсянка. Mittagessen: Сметана 15%, Киевхлеб Лаваш Армянский, Борщ Вегетарианский. Abendessen: Варенье, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Добров Сосиски из Говядины , Киевхлеб Лаваш Армянский. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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