Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2018
|
79,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 49,66g | Eiw: 111,04g | Kohlh: 123,23g.
Frühstück: Амка Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Мёд, Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Сыр Фасованный Голландский, Вареное Яйцо, из Смоленска Масло Сливочное 82,5 из Смоленска (и.Т). Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Голубцы и Ленивые Голубцы (Т.и). Abendessen: Knorr Приправа для Свинина в Кисло-Сладком Соусе с Ананасами, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Голубцы и Ленивые Голубцы (Т.и), Еко Лечо по-Болгарски, Заливные Луга Кефир 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tani_007's Gewichtsverlauf
|